Skogsbærsmoothie

I anledning bli sunn, må jeg som sagt ha tilgang på noe godt. En redning kan da være smoothie. Et kriterie her i huset er at den må være enkel å lage. Det er såklart gøy og eksprimentere med mye fersk frukt og lage smoothier til en spesiell anledning, men blir du plutselig snopesjuk eller sulten og trenger noe raskt, er ikke det alltid et alternativ.

Her kommer en veldig enkel, og veldig god, oppskrift.

 Du trenger 1/2 pose med frosne skogsbær, 2 ss vanilje yoghurtis, og eplejuice.

Hell bærene i en blender og miks de til de er helt finmalt, tilsett da vaniljeis og litt eplejuice. Kjør blenderen til dette er blandet. Hell så i eplejuice til du finner konsistensen du ønsker. 

   

 Neste gang jeg er på butikken skal jeg hamstre frosne bær, så er jeg sikret! :)